こゆゆメインイメージ

 2日(月)煮魚、ポテトサラダ、きゅうりとしなちくの中華和え

 3日(火)牛焼肉のキャベツのっけ、煮物、小魚焼き

 4日(水)鶏の手羽元煮、サラダ、ほうれん草とベーコンのソテー

 5日(木)焼き魚、麻婆豆腐、切干大根

 6日(金)ポークピカタ、いかと大根の煮物、ナムル

 9日(月)八宝菜、焼き魚、おひたし

10日(火)魚のホイル焼き、がんもどき煮物、根菜の炒め物

11日(水)天ぷら、煮物、サラダ

12日(木)ロールキャベツ、酢の物、きんぴらごぼう

13日(金)煮魚、アスパラベーコン巻、煮物

17日(火)豚の味噌漬け焼き、煮魚、シーザーサラダ

18日(水)焼き魚、じゃがいものそぼろ煮、わかめのおひたし

19日(木)すき煮、なすの揚げ浸し、キャベツの梅肉ソース

20日(金)魚の唐揚げ、煮物、白菜とくるみのおひたし

24日(火)焼き魚、メンチカツ、おひたし

25日(水)ビーフシチュー、から揚げ、グリーンサラダ

26日(木)魚、野菜炒め、煮浸し

27日(金)蒸し豚の辛味噌炒め、すき昆布煮、ほうれん草のごま和え

30日(月)フライ(パスタ添え)、ひじき煮、中華サラダ

      
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